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怎样才能锻炼出像杀手那样的身体
主要是反射神经训练 相对于同一件事特工的反应速度大概是普通人的1.5倍左右
1.5倍是什么概念 即当你还没把枪完全拔出时 他已经开枪射击了
训练到这种程度对人的身体 神经的摧残非常大 如果不是情非得已 绝对不要做这种尝试
如果你真的想做杀手建议你先考虑自己的实际情况再说 如果你并不是一个完全没有后顾之忧（不用担心家庭 亲人受威胁 或者干脆说没有家眷的牵绊）我建议你放弃 在中国成为职业杀手的难度很大 如果你没有基础还是去部队训练好身体素质再说 记住一点 世上没有速成的武功秘籍
你所看到的一切都是别人通过你看不到的时间用鲜血洒过来的 要超越别人 必定付出超越别人更多的努力
冷静的思考一下吧
“杀手”的心理素质和体能是怎样训练的？
遇到任何事的时候都要保持冷静，分析思考。细心地观察能力；
自我意识训练，简单说就是别人要捅你的时候，你的第一反应是马上闪开，还是踢他下体；
体能训练方面，体能包括力量、速度、耐力、柔韧和灵敏；
具体说来，力量锻炼可分为上肢锻炼和下肢锻炼。锻炼上肢力量可选择引体向上、俯卧撑等运动，也可借助哑铃、拉力器等器械；锻炼下肢可选择蹲起、跳台阶、快速跑等。本身力量较小的人应注意适当减少运动次数，如每次少做几个引体向上，跳台阶时少跳几阶等；
耐力锻炼可分为有氧耐力和无氧耐力。有氧耐力运动包括长跑、游泳、登山、健美操等；无氧耐力运动包括爆发运动，如短跑、跳高、跳远等。爆发力较差的人应注意缩短运动距离。以长跑为例，可以从每天500米开始，逐渐过渡到800米、1000米等。
杀手训练是什么样子啊？
给你一把枪、然后让你打蚊子、然后胖揍你、再给你扔恢复池里、最后教你子弹转弯……
