我好像得强迫症了？
一种反复持久出现的强迫观念或强迫行为
反复出现的刻板行为或者仪式动作
明知道这些观念或动作无意义，却无法控制
病因复杂，表现形式多样，病程迁延
疾病定义
强迫症是一种较为常见的精神疾病，以反复出现的强迫观念、强迫冲动或强迫行为等为主要表现。多数患者认为这些观念和行为不必要或不正常，违反了自己的意愿，但无法摆脱，为此深感焦虑和痛苦。
流行病学
世界范围内强迫症终生患病率为0.8%~3.0%，我国强迫症患病率较低，据最新调查数据显示，国内强迫症患病率是1.63%。
强迫症平均发病年龄为20岁，约有2/3患者症状起病于25岁前，只有少数患者起病于35岁后。女性患病率要稍高于男性。
易患强迫症人群包括：
父母、同胞姐妹、子女患有强迫症者。
儿童期经历过创伤性生活事件者，例如性侵、虐待等。
平时做事要求完美、墨守成规，性格固执、拘泥细节，生活琐事也要“程序化”的强迫性人格者。
长期过度从事高强度脑力工作或生活压力大者。
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下一节：病因
以上内容由薛志敏教授参与编审
病因

薛志敏
百科医典专家团
中南大学湘雅二医院 主任医师参与编审
湖南省心理卫生协会理事长，中华医学会湖南省分会理事兼中华医学会湖南省行为医学专业委员会副主任委员
强迫症是一种多维度、多因素疾病，人格特质、遗传因素、心理环境等因素均在其发病过程中发挥作用。
基本病因
遗传因素
强迫症与遗传的关系密切，具有明显的家族聚集现象。强迫症患者的父母、同胞、子女具有较高的患病率，是普通人群的4倍；同卵双胞胎的同时患病的几率高达65%~85%，而异卵双胞胎则为15%~45%。
神经生物学基础
强迫症患者有特定的神经解剖学基础，其眶额皮质-纹状体-丘脑环路发生病变，表现出强迫性思维。此外，强迫症的发生还与5-羟色胺（5-HT）、多巴胺（DA）和谷氨酸这三种神经递质的功能异常有关。
人格特质
研究发现，约2/3的强迫症患者病前就有强迫性人格，通常表现为：做事要求完美无缺，按部就班，墨守成规，有条不紊；对自己要求极为严格，难以通融，固执而灵活性差；常有不安全感，为人处事唯恐发生疏忽或差错，经常检查或反思自己的行为是否正确；拘泥细节，甚至生活琐事也要程序化。
诱发因素
负性情绪与生活事件
负性情绪与生活事件常常是强迫症发病的导火索，如生活环境的变迁，人际关系不佳，责任加重，家庭不和、亲人逝世和突然的惊吓等。
压力
压力使人容易恐惧、焦虑，强迫自己做某些固定事物，比如固定思维、行为模式来缓冲压力。
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上一节：概述
下一节：症状
以上内容由薛志敏教授参与编审
症状

薛志敏
百科医典专家团
中南大学湘雅二医院 主任医师参与编审
湖南省心理卫生协会理事长，中华医学会湖南省分会理事兼中华医学会湖南省行为医学专业委员会副主任委员
强迫症的表现主要有两个方面：强迫观念和强迫行为。
每位患者的病情不同，严重程度差异很大。一些患者可能仅表现为每天会花1~3小时实施重复行为，如反复洗手和检查；而有些患者则会出现持续的、顽固的侵入性思维或难以控制的强迫行为，导致社会功能丧失。
典型症状
强迫可涉及到心理活动的各个方面，包括感知觉、注意、记忆、思维、情感、动作和行为，以及人际关系等。其基本症状包括强迫观念和强迫行为。
强迫思维
指反复出现在脑海里的某些不需要的或闯入性想法、怀疑、或冲动等。患者知道这些是没有现实意义的，想要试图忽略、压制或用其他思想、动作来对抗它，但无法摆脱，因而苦恼和焦虑。常见的强迫思维有以下几种表现。
强迫怀疑
对自己言行的正确性反复怀疑，以至于要反复核实，明知道毫无必要，但无法克制，如，出门时会反复检查是否关好门窗，即使一遍一遍回家确认，还是觉得没关好；怀疑自己刚刚是否说错话，并且反复思考对他人造成哪些伤害等。
强迫性穷思竭虑
明知毫无意义，却无法克制，反复思考一些无意义的事，如，为什么太阳是圆的，不是方的；为什么1加1等于2不等于3等问题。
强迫联想
脑海中听到或看到某一观念或一句话，便自然而然地想到一些令人不快的事情，如，看到下雨就想到水灾；看到钞票就想到上面布满了细菌；看到有人抽烟就想到大火等。
最近出现侵入性思维，而且伴随着强迫症和焦虑症，令我很难受
你好，可以初步考虑为致病的心理因素影响所致。这可能是由于你所服用的治疗药物，并没有帮助你能有效地消除导致你产生你所提到的焦虑症的心理因素，使你最近容易产生你所叙述的那种侵入性思维的感觉。因此，我建议你，当前你需要考虑的是在配合医生的相关药物治疗的同时，还需要帮助自己寻求我为你提供的精神康复方面的专业心理咨询服务，来帮助你能有效地消除致病的心理因素，这样，可能会更有利于你所患焦虑症的治疗和康复。
强迫症中脑子想的坏想法是真的吗？
强迫症是一种较为常见的精神疾病，以反复出现的强迫观念、强迫冲动或强迫行为等为主要表现。多数患者认为这些观念和行为不必要或不正常，违反了自己的意愿，但无法摆脱，为此深感焦虑和痛苦。
流行病学
世界范围内强迫症终生患病率为0.8%~3.0%，我国强迫症患病率较低，据最新调查数据显示，国内强迫症患病率是1.63%。
强迫症平均发病年龄为20岁，约有2/3患者症状起病于25岁前，只有少数患者起病于35岁后。女性患病率要稍高于男性。
易患强迫症人群包括：
父母、同胞姐妹、子女患有强迫症者。
儿童期经历过创伤性生活事件者，例如性侵、虐待等。
平时做事要求完美、墨守成规，性格固执、拘泥细节，生活琐事也要“程序化”的强迫性人格者。
长期过度从事高强度脑力工作或生活压力大者
怎样克服侵入性思维
虽然我们还不确定这些侵入性想法来自何处，但我们非常明确它们为什么会对某些个体产生消极影响：沉溺于其中。我们越尝试不去想它们，闯入性思维越是会一直在脑中挥之不去。
如果我告诉你不要去想红旗--你可以在脑中想象或思考任何事，就是不要让红旗的画面出现在脑海中--你认为你能持续多长时间不让其浮现在脑海？
若我们能够很好地观察闯入性的想法并允许它们自由出入，那么侵入性想法只不过是雷达上的一个光点，不会对我们产生强烈影响。但是，如果你发现你需要在日常生活中花费大量时间与精力努力应对这些负面、暴力、不适或怪异的侵入型想法，你可能存在严重的心理健康问题。
与侵入性想法相关的两种最常见心理疾病为强迫症(OCD)和焦虑障碍，当然，抑郁、创伤后应激障碍 (PTSD)、双相障碍以及多动障碍(ADHD)都有可能出现侵入性思维。
如果你发现自己的侵入性思维高于正常水平或是经常“被困在”这些想法中，你可能患有上述心理疾病之一。
一句话，不管它，它就不是病！
intrusivethoughts是什么意思
intrusive thoughts
1. 侵扰思想
2. 侵扰思维
3. 侵入思维
But for some people with obsessive-compulsive disorder, the intrusive thoughtsand rituals are severely disabling and don't respond to drugs or behavioraltherapies.
但是，对于那些强迫症神经官能紊乱的患者来说，他们的强迫性思维或习惯严重扰乱了其正常生活，药物或行为疗法已对他们不起作用。
Although it makes perfect intuitive sense to try and suppress unwanted thoughts,unfortunately the very process we use to do this contains the seeds of its owndestruction. The more we try and push intrusive thoughts down, the more they popback up, stronger than ever.
尽管我们完美的直观感觉试图压抑不必要的思维，遗憾的是，恰恰是这个过程包含了自我毁灭的祸种我们越是努力想要回避那些恼人的思维，他们越弹出比以往更强的备份。
不明白可以追问我，满意的话请点击【采纳】
和恋爱脑谈恋爱是种什么样的体验？
恋爱脑的女生，在恋爱中以爱情至上，一旦恋爱就会把自己的精力、时间、心思全部放在恋爱上，似乎是“为爱痴狂”的信徒，在爱情里奉献了自己的一切，甚至牺牲了自己的生活和未来。
除了恋爱之外，已经没有别的想法和追求，因此恋爱脑的女生往往充满着强烈的占有欲，会不顾边界感，肆意地让男朋友感觉自己没有隐私，比如——探班、查手机、黏在身上、无时无刻不问上几句爱不爱我……
和恋爱脑的女生谈恋爱，虽然刚开始很幸福，但是时间久了，就会被这种痴迷到近乎癫狂的执念所影响，恋爱脑使得女生成为了爱情的信徒，对她来说一切都是爱情，一切都要以爱情优先。
恋爱脑女生的可怕之处在于：和恋爱脑的女生谈恋爱，似乎不是在和人谈恋爱，而是和一段程序谈恋爱。
我在和好兄弟一起吃饭的时候脑海中经常在想用筷子戳死对方的画面，但我们俩很亲，我是不是人格分裂了？
您好，这个是基本上每个人都有的情况，科学家命名为侵入性思维，不是人格分裂，也不会有事。