本文目录一览：
- 1、想检查一下自己是否有抑郁症，怎么检查
- 2、怎样测自己有没有抑郁症
- 3、怎么测试自己是否有抑郁症？
- 4、有什么方法检测是否得了抑郁症？
- 5、怎么样测试自己到底是不是得了抑郁症？
- 6、如何测试是否得了抑郁症？
想检查一下自己是否有抑郁症，怎么检查
抑郁症检查要听知情人和本人报告的病史，指最近一段时间和平常相比有哪些方面的变化，特别是情绪方面和脑力活动方面的变化，因为抑郁症核心的症状是情绪低落、高兴不起来、愉悦感下降、兴趣下降，特别是以前感兴趣的事情下降，如果有这样的体验，再结合医生检查时也会通过观察、询问发现异常。因为这时会看到患者的表情，抑郁表情都能表现出来，交流过程中反应也比平常慢等，这是医生基本的观察和治疗，同时接受必要的辅助检查。
辅助检查首先要做基本血液化验，特别是甲状腺功能、肝肾功能等，检查主要有两个目的，为治疗做准备，因为在治疗之前要了解身体的基础状况，排除有没有其它疾病，和现在抑郁症状表现有无关系。除了这些检查必要时有条件可以做脑磁共振等其它脑部检查，包括量表测评，可以帮助医生更全面的收集病人信息，对症状、临床特点做出更准确的判断，为治疗方案做参考。
怎样测自己有没有抑郁症
一、抑郁症主要表现在
1.情绪持续低落。觉得空虚、没有价值感。
2.对周围一切事物失去兴趣。
3.食欲丧失/激增，体重有明显变化。
4.睡眠出现问题，失眠/嗜睡
5.疲劳、没精神
6.自我评价低，消极思维
7.思维迟缓、注意力不集中
8.有死亡的念头
二。抑郁症的诊断主要应根据病史、临床症状、病程及体格检查和实验室检查，典型病例诊断一般不困难。国际上通用的诊断标准一般有ICD-10和DSM-IV。国内主要采用ICD-10，是指首次发作的抑郁症和复发的抑郁症，不包括双相抑郁。患者通常具有心境低落、兴趣和愉快感丧失、精力不济或疲劳感等典型症状。其他常见的症状是①集中注意和注意的能力降低；②自我评价降低；③自罪观念和无价值感（即使在轻度发作中也有）；④认为前途暗淡悲观；⑤自伤或自杀的观念或行为；⑥睡眠障碍；⑦食欲下降。病程持续至少2周。
三、治疗方法
1.药物治疗
2.心理治疗
3.物理治疗
怎么测试自己是否有抑郁症？
1、精神的状态上来检测
患有抑郁症的人，都觉得自己的精力已经在慢慢减弱，很长时间都处于萎靡不振的状态中，晚上睡觉用觉得老是睡不着，记忆力在慢慢的减弱，很容易忘记事情，不管是做什么事情，注意力都不能够集中。
2、在心理上进行检测
患有抑郁症的人，会时不时的就担心自己患有很严重的疾病，比如白血病等等，很容易把一些人或者是一些事情都往外的方面去想，对待什么事情都变得很悲观很绝望，对待自己的生活以及工作都缺乏热情。
3、从情绪上进行检测
患有抑郁症的人，情绪一般会长期处于低落当中，不管多什么，不会有任何的兴趣感，没有什么愉快感，感觉自己被这世界上的人都给抛弃了，不喜欢和其他的人交流，也不会主动地去参加什么集体活动，在一开始的时候，喜欢一个人躲在一个角落角默默地在想自己心里面的事情。
4、在思维上进行检测
患有抑郁症的人，思维一般会很迟钝，总感觉自己和以前相比差了很多很多，那些联想思维、发散思维、创新能力等等都和以前相比相差很远很远，经常会有脑袋里的细胞一下子全部衰老了、有一种什么都觉得不行了的感觉。
5、在态度上进行检测
患有抑郁症的人，一般都非常的消极，即使是面对很好的事情，也会感到很反感，不管对于什么事情都不感兴趣，感觉活着就是一种就是一种负担，而且还常常会产生自杀的想法，因此有抑郁症的人非常需要家人们的陪伴和关心。
6、在身体上进行检测
患有抑郁症的人，一般自身的免疫力就会下降，在平时的时候很容易感冒，在晚上不是很睡得着，只要是睡了，就会开始做梦，经常会感觉全身没有什么力气，然而变得越来越懒，什么也不想去做，即使在平时躺在床上，也会感觉很疲累和疲乏。
治疗抑郁症在目前为止，都是通过药物和物理来进行治疗。药物治疗从现在的情况看，副作用很大，只能做到治标不治本，过上一段时间抑郁症就很有可能就会复发，因此，现在很多医院以及医生都提倡去进行物理治疗。
有什么方法检测是否得了抑郁症？
如果不想去找医生，试试这个—伯恩斯忧郁症清单（BDC）:通过试题自测，能够让你快速了解到，自己是否存在这抑郁症情况：
请在符合你情绪的项上打分：
没有 0 轻度 1 中度 2 严重 3
总分：＿＿＿＿
测试完之后，请算出您的总分并评出你的忧郁程度。
抑郁自测答案：
0—4分 没有忧郁症
5—10分 偶尔有忧郁情绪
11—20分 有轻度忧郁症
21—30分 有中度忧郁症
31—45分 有严重忧郁症并需要立即治疗
怎么样测试自己到底是不是得了抑郁症？
测试自己是不是得了抑郁症的方法有几种，第一种，是自测，在网上查询一下抑郁症的临床症状，看一下自己中了几条，或者可以在网上找一些测试抑郁症的医生开的正规题目自测一下，也可以选择去找心理医生做一些简单的测试。
抑郁症一般的一些初期表现有心情持续的比较低落，而且想事情总是很悲观，对什么事情都提不起来兴趣。思维还有可能开始变得缓慢迟钝，不想主动讲话，不想与别人交流，甚至于和别人交流变得都一些困难。做事总是变得很懒散，不喜欢和身边的人接触，这种状况，都是一些比较轻微的症状，还有一些比较严重的症状可能就会完全不说话，完全不想动，完全不与人接触，甚至不吃东西，然后就会出现一些想要自杀的念头，甚至做出了一些伤害自己身体的行为。
所以，抑郁症其实是一个非常可怕的心理疾病，很多人的抑郁症到最后严重到一发不可收拾，甚至自杀，其实就是因为好开始不加以重视，以为没什么，只是心情不好，负面情绪过重，最后却演变的更严重。现今社会，很多年轻人其实生活都很辛苦，生活压力都很大，平时舒缓心理压力的方式和时间都没有那么多，每天还要以笑脸面对每个人，但其实大家不必每天都如此辛苦，适当的将不好的情绪表现出来，也是一种情绪的疏解。
因为，其实我们的心理健康和我们的身体健康一样重要，无论是我们自己，还是我们身边的人，我们都应该给予足够的关注和关心，毕竟，现在的心理疾病发生率远远比身体疾病的发生率还要高，所以，自我的心理健康应该引起人们的重视。
如何测试是否得了抑郁症？
想要知道是否有抑郁症，一是可以去医院做心里检查确诊，二是可以自查，自查的方法如下：
可以做一个《SCL-90症状自评量表》，就可以知道自己是否有抑郁症，量表是有信度和效度的，测量的结果是可信的，量表网上有下载的。也可以对照一下抑郁症的症状，如果有下面的症状，同时有三个月以上，才可能是有抑郁症。
抑郁症的症状主要是以下几方面：
1、情感低落：常表现为愁眉不展，心烦意乱，自我评价过低，自责或有内疚感，对前途悲观失望，反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为，情感低落有昼重夜轻的特点。
2、思维缓慢：思维迟缓、联想困难，自觉思考能力下降，对刺激反应迟钝，注意力集中困难，记忆力减退。
3、言语动作减少与迟缓：言语少、声音低，经常独坐一处不与他人交往，爱好和生活乐趣丧失，精力减退、疲乏，走路时行动缓慢，严重时可达到不吃不喝、不言不动的抑郁性木僵的程度。
4、此外，抑郁发作时还可出现恶心、心悸、胸闷、出汗等躯体症状，男性患者可出现阳痿，女性患者则出现性感缺失或闭经。同时，还可有失眠、早醒或睡眠过多、食欲降低、体重明显减轻等症状。