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女性更年期盗汗怎么办
中医认为，
熟地黄
能养阴、益精填髓；
生地黄
能清热、
养阴生津
；麦冬可养阴生津、润肺清心；五味子能收敛止汗、补肾
宁心
、益气生津。四药配合能达到补益心肾、养阴、清热、敛汗的作用。将熟地黄20克、生地黄15克、麦冬12克、五味子6克煎水喝，每天一次，可有效缓解更年期盗汗症状。
另外，如果盗汗、失眠明显者，还可加
酸枣仁
同用；伴腰膝酸软者可加
山茱萸
同用。如果
更年期妇女
服药后出现腹胀、腹泻，可暂时停药几天，其腹泻、腹胀的症状可自行缓解。
总之，更年期盗汗对于更年期妇女的身心健康有一定影响，要适时采取科学合理的方式进行治疗。更年期妇女可通过咨询医生，寻求科学合理的更年期盗汗治疗方案，选择更为适合自己的治疗措施。
女人更年期多汗怎么治疗？
1、体育锻炼
在更年期期间经常有出汗等情况的女性，这个时候除了要注意饮食方面的调理之外，在平时生活中还应该特别注意养成定时锻炼的习惯。正所谓生命在于运动，只有经常运动才可以让生命质量得到有效的提高，尤其是对更年期人群而言还可以有效的缓解各种更年期综合症。有大量的数据研究证明，缺乏体育锻炼的女性更容易出现有潮热出汗情况。
因此在平时生活中一定要注意定期的运动，这样可以有效的增强体质。并且还要注意选择适当的锻炼方式，最好是在日出前或日落后运动，以免大量出汗。
2、调节生活起居
在平时生活中多注意生活起居方面的调节，同样可以帮助更年期女性有效的缓解各种不适症状，尤其是对更年期潮热出汗更具有一定的调理功效。首先要注意调节居住环境的温度和湿度，这方面对女性更年期潮热等症状具有很好的缓解功效。比如阴虚血热的女性所居住环境应该适当偏凉，或者在炎热的季节还可以提早用凉席。
除此之外还要注意保持被褥、睡衣的干净，最好是经常晒晾或拆洗。在平时生活中还要注意养成经常洗澡的习惯，以此来减少汗液对皮肤的刺激。面对更年期出汗怎么办的问题，生活起居方面的科学安排同样非常重要。
3、激素替代
经常在更年期期间出现潮热出汗等情况的人群，这个时候同样可以通过各种激素药物来起到一定的治疗作用。尤其是有些出汗情况比较严重的人群，可考虑激素替代治疗。但是激素的应用有严格的适应症和禁忌症要求，因此在服药之前必须要经过医生的指导建议。
4、调整饮食
更年期女性之所以容易出现有潮热、出汗等情况，在日常生活中多注意补充津液非常重要，只有这样才可以有效缓解出汗现象。生活中具有补充津液功效的食物有很多，比如像西瓜、梨、莴笋、丝瓜、百合、鲜藕等，经常食用可滋阴降火、生津止渴。而在肉类食物上面，专家提醒更年期女性应该尽量少吃些红色肉类食物，最好是多吃些鸭其中，以下为饮食调理更年期出汗的具体方法：
(1)、少喝咖啡
研究表明咖啡因能引起潮热，因为它会扩张血管。
(2)、降低食盐摄入量
更年期妇女由于内分泌的改变，可能会出现水肿、高血压，因此每天食盐摄入量应控制在3~5克。
(3)、确保日常饮食中含有丰富的异黄酮和硼
雌激素水平低会引起不适感，而异黄酮和硼能起到雌激素的作用。
很多女性朋友更年期爱出汗，有什么方法能缓解这种状况？？
女性在49岁绝经期前后，会出现烘热汗出情志异常变化，这些更年期症状，中医的卫生保健这本书里有一个方法叫独圣散，其实就是浮小麦，就是一些干瘪的小麦放在水里能够浮起来的，在中药店当中就能购买到，把浮小麦炒焦以后打成粉，用开水冲服，经常性的服用就能够很好地解决这种烘热出汗情志，异常变化的更年期症状。
女子更年期
女子一到了45岁到50岁之间就要进入到更年期，在更年期当中许多女性都表现的心发烦，遇到问题就想要发脾气，当更年期撞上了青春期的孩子时，孩子都会非常的反感父母，女性在更年期的时候话也特别的多，总是莫名其妙的想要发脾气，这种情绪也是难以控制的，这都是因为体内的激素发生了变化所导致情绪上难以得到控制。
女性更年期的症状
一般女性在走进更年期绝经的情况，而最推荐的也是国际和国内最推荐的治疗方案，就是绝经激素治疗。因为随着年龄的增长，女性出现了更年期的症状或者是潮热出汗比较明显，意味着女性这个时候雌激素已经比较低了。女性平均绝经年龄49.5岁，提倡以后给予激素治疗，因为现在女性寿命是越来越长了，现在平均寿命大概在80岁，也就是说女性要在没有雌激素的作用下有30年的生活。长期缺乏了雌激素就会导致骨质疏松，心血管疾病，老年痴呆，不仅是潮热出汗，
改善更年期症状
在这个时候呢有效的办法就是给女性补充上雌激素，对于有子宫的患者要补充孕激素，这就是所谓的绝经激素治疗。但是呢也有女性不愿意补激素治疗，也可以用中药来治疗潮热出汗这些更年期的症状。目前的中药在我们国家是坤泰胶囊效果比较好一些，还有一个国外的莉芙敏，这是一个纯植物药，它的效果也是不错的。
更年期潮热出汗有什么好办法？
女人在更年期的时候总会有各种各样不适的反应，更年期潮热就是其中之一。可以说潮热出汗几乎是每一个更年期女人必须经历的过程，但是很多女人对此并了解而已。那么，更年期潮热出汗怎么办？
专家建议，女性在更年期时，如果能够适量补充ENlivEN 21（解码二十一），提高肾脏、卵巢功能及调节雌雄激素平衡的物质，就会使体内疲劳的器官细胞恢复活力，女人也就会变的年轻了。
更年期潮热出汗是正常的吗？
当然是正常的，潮热出汗是女性更年期综合症的一种曲型临床表现症状，具体的介绍如下：
更年期潮热出汗是更年期综合症的突出表现特征，主要是激素水平下降导致。这种突然发热的感觉会从躯干传递到脸部，令人不快。有的妇女满脸通红，也有人感到心跳加快，感觉焦虑。这样的情况可能一天出现几次，甚至每个小时都出现，因人而异。更为具体的信息如下介绍：
专家指出，更年期潮热出汗等等的症状是大多数更年期女性都会有的一种反应，它之所以会产生，主要是因为女性体内的雌激素水平下降引起植物神经功能紊乱，血管舒缩功能障碍所致，同时伴有出汗、心悸、眩晕等。80%的患者此症状可持续1年以上，有些还能维持到停经后5年左右。
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更年期和卵巢保养有很大的关系
卵巢对于女人来说，就如同花朵的根部，它给女人源源不断地输送保持年轻态的重要养料“雌激素”。所以青春常在的关键就是——卵巢不能老！
由于卵巢功能老化会影响雌性激素分泌及性功能、肤质、肤色和女性三围体态，使脸部发黄，身体臃肿，阴道发干，提早进入黄脸婆时期，即衰老来临！
卵巢微环境是由卵巢细胞、细胞外基质、细胞因子等构成。增龄性卵巢衰老过程中，微环境的改变主要表现为卵巢免疫功能改变、血管萎缩、卵巢间质纤维化及细胞因子变化等。其中，卵巢纤维化主要表现为卵巢包膜增厚、间质纤维结缔组织增多、卵泡减少或消失。
【解码二十一】ENlivEN 21修复因子修复微循环系统，其中弹性蛋白和透明质酸活性肽对卵巢衰老的细胞进行密集修复，可曾加授损组织新生能力，具有帮助衰老自制的恢复以及卵巢的新生、增加胶原纤维和弹性纤维的密度、类人胶原三肽加速紧急修复卵巢、子宫壁的修复进程，通过ENlivEN 21预防卵巢早衰导致的不孕不育并可以可以推迟绝经期的到来。
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卵巢保养的三个误区
误区一
卵巢保养并不是在腹部涂抹保养卵巢的产品，进行腹部按摩。无论是从医学角度、从解剖学角度、从皮肤吸收学的角度都是行不通的，专家学者表示不会有任何效果。
首先卵巢保养30岁就可以开始，最晚不过40岁，(WHI)实验的第一批数据公布,绝经后面临的一个重大的转折-激素治疗，事实上(WHI)，不支持绝经后再使用激素。口服植物来源的如异黄酮，月见草，黑升麻类药草和人参来缓解不适。ENlivEN21治疗皮肤衰老、乳房和生殖萎缩、血管舒缩症状，RSHWHO解决睡眠障碍、坏情绪很受欢迎的治疗， BCRWHO针对骨质酥松最终经得起检验，替代雌性激素的药物选择的是5-羟色胺抑制剂（SSRI），附件生殖炎症需要定期使用FOBOC。
HICIBI针对更年期发胖问题。
误区二
不要为了卵巢保养，而只关注于卵巢会如何，我们要思考保养卵巢是为了解决什么问题？延迟绝经？平衡激素？美容抗衰？生殖保养？睡眠情绪？心脏血管？骨胳质量？所以我们真正解决的是通过什么手段来，避免绝经后带给我们身体的种种不适，一定在正确面对：卵巢迟早会失去工作能力，绝经迟早都会到来，所以对症下药就可以轻松达到目的。
误区三
卵巢保养什么时开始？什么时候结束？
很多人在绝经快到来时后，救护卵巢，绝经后不再问津。这样真的是大错特错。
40岁前开始使用激素和ENlivEN21持续补充，获益的女性大于绝经到来才行动的女性， (WHI)并不支持绝经后才开始使用激素。由于卵巢早衰多发，所以30岁后就可以开始，最晚不要超过40岁
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饮食调理
1、潮热汗出的病人宜食清凉、养阴生津类蔬菜水果，如西瓜、梨、芦柑、橙、苹果、柿子、丝瓜、百合、西红柿、鲜藕、银耳、莲子、甲鱼等。还可多吃牛奶、豆制品等富含维生素、蛋白质的食物，减少辛辣刺激、高脂高糖类食物摄入。
2、喝杯凉开水
当潮热出现时，想象自己处于一个凉快的地方，心静则凉，也可以喝一杯凉开水，对于缓解潮热非常有效。
以上讲述了什么是更年期潮热出汗，希望更年期女性对此有所认识，有更年期症状出现时不要太过忧心，可以通过上述的这些方法调理。更年期潮热出汗怎么办？更年期保养的注意事项有哪些？不知道的都看看
